-
عید اول
سه‌شنبه 21 دی‌ماه سال 1400 05:11
سلامتی روان خود را از من بپرس
-
خیانت و بی وفایی یا تعدی و تجاوز به خانه همسایه؟!
شنبه 8 آبان‌ماه سال 1395 11:20
از در درمانگاه در مرکز درمانی بهداشتی آمد تو و گفت خانوم اینکه همراهمه زنمه.و این دختر هم دخترمه.من سه تا بچه دارم.بهش بگین از زندگی من گورش را گم کنه بره بیرون چون تضمین نمی دهم که نکشمش.من جلو شما بهش میگم قبلا هم بهش گفته ام.بهش بگین راضی نشه جلوی بچه هاش......به خاطر بچه هاشم که شده بره.برای آینده شون بده.من تا رو...
-
مهار فیزیکی بیمار روانی
چهارشنبه 5 آبان‌ماه سال 1395 14:48
مهار فیزیکی بیمار روانی بعضی اوقات لازم است برای جلوگیری از آسیب بخود یا دیگران وارزیابی کافی، دست وپای بیمار را ببندیم . این امربخصوص درمواقعی که بیمار شدیدا"تحریک پذیر بوده ویا دارای افکار تهاجمی یا خودکشی می باشد ،ضرورت می یابد. برای بستن بیمارحضور تیم آماده ضروریست. تعداد افراد همکاری کننده در این امر باید...
-
ارتباط تغذیه و اعصاب و روان
یکشنبه 7 شهریور‌ماه سال 1395 10:13
تغذیه تنها بر روی جسم ما اثر نمی گذارد؛ آثار نحوه ی تغذیه را در سلامت روح و روان هم می توان مشاهده کرد . در زیر به فاکتورهای غذایی که بر سلامت اعصاب و روان تاثیر می گدارند، اشاره مختصری می شود . کربوهیدراتها یا مواد قندی ـ نشاسته ای : کمبود این گروه از مواد در اکثر رژیمهای لاغری اتفاق می افتد، به دلیل اینکه سلولهای...
-
مسولانه با خودکشی جوانان دانشجو برخورد کنیم.مصاحبه مفید با دکتر معتمدی
شنبه 2 مرداد‌ماه سال 1395 11:45
خودکشی، بن بستی با پرچین های کوتاه « پشت هیچستان جایی است؟» «مسافر، توشه چه داری؟» همه پرسیدند. «کوله باری از اندوه»، پاسخ شنیدند. «یافتی رستگاری را؟»، سکوت. «یافتی نجات را؟»، سکوت. «یافتی....»، سکوت، سکوت! کابوس بود؟ وهم و خیال بود؟ غبار غم، ابر سیاه، غرش رعد، هیبت مرگ!؟ گلویش خشک شده بود. بغضی، هزاران بار می شکست و...
-
خیانت ؟
سه‌شنبه 18 اسفند‌ماه سال 1394 05:45
روش درمان توهم و سوء ظن به خیانت همسر وقتی از همسرم می پرسیدم به عالم و آدم قسم می خورد که چنین نیست و چنان است و هرگز به من خیانت نکرده است. اوضاع طوری شده که هر بار در مورد این موضوع از او سوال می کنم عصبانی می شود و قهر می کند. نمی دانم با این تردیدها چه کنم؟ خوب شاید زیاد هم قابل سرزنش نباشد، زنی که شکاک است،...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 16 شهریور‌ماه سال 1394 04:07
اشتباهات رفتار زنان در روابط زناشویی با همسر روابط زناشویی یکی از روابط منحصربه فرد است باشرایط خاص. گاهی زنان در این رابطه ناخواسته رفتارهایی انجام می دهند که تاثیرات منفی و مخربی در این رابطه با همسرشان می گذارد. بازدید : 1,359 نفر 9 اشتباه زنانه در روابط زناشویی ابتدا باید بگوییم که تمام روابط در رابطه زناشویی مختص...
-
بلای روابط خانوادگی این روز ها
یکشنبه 8 شهریور‌ماه سال 1394 09:29
با همسرمان چگونه رفتار کنیم ? زمانی که او غرق در وایبر و فیس بوک و.. است. بهتر است مستقیم به او بگوییم . یا اینکه با شیوه ای خاص او را از این دنیای اعتیاد آور جدا کنیم . اگر همسرتان مدام در محیط های اینترنتی و مجازی سیر می کند و شما هم به هر دلیلی نگران از دست دادن او هستید بهتر است بدانید که برای جدا شدن او از این...
-
مفهوم سردی و گرمی در طب سنتی
جمعه 23 مرداد‌ماه سال 1394 19:34
اصطلاح سردی و گرمی میان مردم رایج است؛ از دیدگاه طب سنتی غذاهای انرژی زا مانند عسل گرم است و غذاهایی مانند ماست که بدن را دچار رخوت و سستی می‌کند غذاهای با طبع سرد گفته می‌شود. به گزارش جهان به نقل از تسنیم، مزاج شناسی از مهمترین اصول درمان در طب سنتی است؛ وقتی گفته می‌شود "فردی که گرم مزاج یا سرد مزاج است"...
-
راه های داشتن ذهنی باز و آرام در این دنیای آشفته
چهارشنبه 21 مرداد‌ماه سال 1394 00:43
جمله‌هایی مثل «اعصاب ندارم!»، «دپرس شدم!»، «حال و حوصله خودمم ندارم!» و… دیگر آنقدر تکراری شده که شاید مفهوم واقعی و عمیق آنها کمتر به نظر می‌آید. اما حقیقت این است که حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد جمعیت دنیا را آدم‌های افسرده تشکیل می‌دهند و این آمار در شرایط مختلف کشورها، مثل زلزله، جنگ، تغییرات اقتصادی و اجتماعی و… بالاتر هم...
-
باز هم صفحات وب و دردسر والدین
دوشنبه 19 مرداد‌ماه سال 1394 05:39
آشنایی زود هنگام هر کودک با مقوله جسیت خویش برای والدین موضوع رنج آوری است.
-
مرگ عاطفی همسران طی چهار مرحله
جمعه 9 مرداد‌ماه سال 1394 05:12
زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق‌اند. آنها با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می‌گذارند و زندگی مالی مستحکمی بنا نهاده‌اند. به خواسته‌های هم ارج می‌نهند و در نهایت زوج موفقی به نظر می‌رسند. این طرز فکر شما، یک روز در حالی که مشغول خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن...
-
خزنده خطرناک نه مار بلکه طلاق توافقی
پنج‌شنبه 8 مرداد‌ماه سال 1394 05:49
ی دردسر و ساده است ، مزایا و معایب آن چیست؟ و چگونه صورت می‌گیرد؟ طلاق‌های توافقی زیر پوست شهر ریشه دوانده و هیچ مرجعی در این باره پاسخگو نیست.در این میان نه تنها پای پیشگیری می‌لنگد، بلکه حتی آمار دقیقی نیز از تعداد این طلاق‌های توافقی در دست نیست تا بتوان برای بررسی عوامل و ارائه راهکارهای مناسب اقدام کرد. اما در...
-
هفت نشانه عاقبت بخیری در ازدواج
یکشنبه 4 مرداد‌ماه سال 1394 02:42
یک سوالی که برای تمام دختران جوان هست که آیا با مرد انتخابی من در آینده هم همین طور خوشبخت خواهیم بود؟ درست همان وقتی با فردی آشنا می شوید که همه ویژگی های مورد تایید شما را دارد و می توانید روی او به عنوان همسر آینده تان حساب کنید، این شک و دو دلی سراغتان می آید که: آیا در آینده هم همین طور خوشبخت خواهیم بود؟ برای...
-
شگرد هایی زنانه، برای بهبود رابطه زناشویی
دوشنبه 29 تیر‌ماه سال 1394 00:14
اگر می خواهید رابطه تان با همسرتان یک رابطه ایده آل و عالی باشد این نکات را فراموش نکنید. چیزی که برای شما به عنوان یک زن لذت بخش است برای همسرتان ممکن است زجر آور باشد ، این را باور کنید. اینکه زن و مرد دارای تفاوت‌های روحی و خلقی و جسمی فراوانی هستند شبیه یک کلیشه روانشناسی شده است، اما چاره‌ای جز بیان هر لحظه این...
-
برای خودتان دلسوزی کنید
سه‌شنبه 26 خرداد‌ماه سال 1394 11:59
حس خود - دلسوزی بخش جدایی ناپذیر از سلامت روانی و جسمی است. تقویت این حس باعث می شود که ما بتوانیم با سختی ها مقابله کنیم و تغییرات مفیدی در زندگی ایجاد کنیم . حس خود - دلسوزی باعث افزایش تعامل بدن و مغز می شود که این امر می تواند به عنوان تسکین دهنده روح به روان آدمی کمک کند . با حمایت از خودمان یک پایگاه امن روانی...
-
نقش تربیتی پدرها
چهارشنبه 19 شهریور‌ماه سال 1393 10:23
نقش باورهای ذهنی در بروز رفتارها و خودگویی ها بسمه تعالی اگربه رفتارهایی که در طول روز از ما سر می زند نگاهی عالمانه داشته باشیم مشاهده می شود: اولا تعداد آن ها بسیار زیاد است ومهم تر این که در بروز هر یک از آن ها ممکن است عوامل متعددی نقش داشته باشد س: کدام عوامل در بروز رفتارها نقش دارد؟(عوامل متعددی) که معمولا...
-
نیست بالاتر از سیاهی رنگ
جمعه 10 مرداد‌ماه سال 1393 01:43
تکرار این جمله در مواقع استرس معجزه می کند یک روانشناس معتقد است یادگیری مهارت مقابله با استرس در مدیریت فشارهای روانی مؤثر است. وی ورزش سخت، تغذیه و خواب مناسب و پرهیز از مصرف موادی مانند سیگار، الکل و مخدر را جزو آنتی‌استرس‌ها می‌داند. یک روانشناس معتقد است یادگیری مهارت مقابله با استرس در مدیریت فشارهای روانی...
-
انتظاری از کلاس درس روان شناسی
یکشنبه 1 دی‌ماه سال 1392 09:00
پس از پایان کلاس درس روان شناسی با دانشجویان ترم یک اتاق عمل یه سوآل ازشون پرسیدم از کلاس درس روان شناسی چه انتظاری داشتی؟ پاسخ ها : به عنوان درسی که از نامش پیداست در شناخت روحیه افراد و طرز برخورد و رفتار با دیگران ،کمکم کند . (سمیه صالحی) : بنده شخصا علاقه مند بودم در مورد کمبود هایی که دچارش هستیم صحبت شود و حلال...
-
کاربرد های روانشناسی
یکشنبه 1 دی‌ماه سال 1392 08:57
فکر می‌کنید روانشناسی فقط برای دانش آموزان، دانشگاهیان و درمانگران است؟ اشتباه می‌کنید. از آنجا که روانشناسی موضوعی هم کاربردی و هم تئوریک است، از آن می‌توان به طرق مختلف استفاده کرد. با اینکه تحقیقات انجام گرفته در این زمینه برای خوانندگان عمومی سنگین است اما نتایج این آزمایشات و تحقیقات می‌تواند کاربرد مهمی در...
-
نه گفتن به خواستگار به نقل از جهان نیوز
پنج‌شنبه 9 آبان‌ماه سال 1392 12:07
گمان می کنیم باید به همه درخواست های دیگران پاسخ مثبت دهیم تا بتوانیم آنها را در کنار خودمان داشته باشیم و رضایتشان را جلب کنیم اما چنین تصوری، کاملا اشتباه است. همه ما در رأس هرم ارتباطتمان، باید «خود» را ببینیم. به گزارش جهان به نقل از تندرستی، انسان اجتماعی نیازمند ارتباط اجتماعی است و برای ارتباط خوب و موثر باید...
-
اهمیت به رفتارهای غیر شفاهی در برقراری ارتباط موثر
پنج‌شنبه 18 مهر‌ماه سال 1392 11:28
اهمیت به رفتارهای غیر شفاهی در برقراری ارتباط موثر کارل راجرز، روانشناس معروف، گفته است که: «وظیفه روان درمانی تماماً عبارت است از پرداختن به ناکامی در ارتباطات .... ارتباطات واقعی هنگامی رخ می‌دهد که گفته‌ها را بشنویم ودرک کنیم، به ایده‌ها و نگرش‌ها از نقطه نظر طرف مقابل نگاه کنیم، احساس او را درک کنیم و به چهارچوب...
-
به همسرت بگو:"دوستت دارم"
سه‌شنبه 16 مهر‌ماه سال 1392 14:48
یک روانشناس معتقد است: توانایی نداشتن در انتخاب و ناتوانی در فهم و درک همدیگر عامل بسیاری از طلاق‌ها در فرهنگ ایرانی است. به گزارش جهان به نقل از ایسنا، شاهین فرهنگ در همایش خانواده موفق به مناسبت سالروز ازدواج حضرت علی و فاطمه زهرا(س) که در سمنان برگزار شد با اشاره به روایتی از نحوه تشکیل زندگی و ازدواج امام علی(ع)و...
-
۷ راه عالی برای مدیریت داد و بیداد همسر
سه‌شنبه 9 مهر‌ماه سال 1392 05:28
حساسیت ها و خط قرمزهای همسرتان را بشناسید و تلاش کنید تا حد ممکن به سمت این حساسیت ها نروید. حساسیت نسبت به مسائل مالی، حساسیت نسبت به مادر خود و… . همسرم در حضور جمع داد و بیداد راه می اندازد و سرم فریاد می کشد چه رفتاری باید داشته باشم که این کارش را تکرار نکند؟ محمد حسن اشرف – روانشناس : با عرض سلام حضور شما مخاطب...
-
چرا موقع عصبانی شدن داد می زنیم؟
سه‌شنبه 9 مهر‌ماه سال 1392 05:12
همه افراد زمانی که عصبانی می شوند فریاد می زنند و بلند صحبت می کنند. طبیعی است که وقتی دونفر از یکدیگر عصبانی هستند، خشمگین شوند و…. همه افراد زمانی که عصبانی می شوند فریاد می زنند و بلند صحبت می کنند. طبیعی است که وقتی دونفر از یکدیگر عصبانی هستند، خشمگین شوند و آرامش و خونسردی خود را از دست بدهند، اما چه دلیلی باعث...
-
برای چندمین بار با تاکید بحث پرخاشگری را
سه‌شنبه 19 شهریور‌ماه سال 1392 13:42
تعریف پرخاشگری پرخاشگری نوعی رفتار است از خشم و عصبانیت. پرخاشگری خصمانه، رفتاری است که با هدف صدمه و آزاررساندن به دیگری یا دیگران ابراز می شود، و منظور در آن صرفاً آزار رسانی است . پرخاشگری وسیله ای ، رفتاری است که فرد با استفاده از آن خواهان رسیدن به هدفی دیگر است و ابداً قصد حمله به دیگران یا اذیت کردن آنها را...
-
من یادگرفته ام ...
دوشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1392 13:25
تو کلاس درس روان شناسی به سوآلم تعدادی از دانشجو ها این پاسخ ها را دادند. کلاس درس روان شناسی بود و موضوع کلاس یادگیری .برای مقدمه قرار شد هر کس یک خط بنویسد مهم ترین نکته ای را که یادگرفته چه بوده.پاسخ ها جالبند چون از بین همه آنچه طی دوازده سال تحصیل و 18 سال زندگی آموخته بودند انتخاب شده است. - سوآل (من یادگرفته ام...
-
روز هفتم از سال تحصیلی نود و یک (91)در محل کلاس درس روان شناسی
دوشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1392 08:43
سمیه : کلاس اولی که تشکیل نشد منو زیر و رو کرد ؛از رشته ام هم که راضی نبودم؛ شد نور علی نور . زیبا : رفتیم دانشکده دارو .ولی کلاس مون تشکیل نشد. کلاس قبلی شلوغی کلاس منقلبم کرد. همه روز های این هفته همین جوری گذشته؛ شبها هم که سر بر بالش میگذارم دوری از خانواده ، بهم ام میریزه. مریم : از روز بیست و هفتم شهریور تا به...
-
نقش تربیتی پدران
یکشنبه 30 تیر‌ماه سال 1392 10:26
به عنوان یک پدر دلسوز همواره این نکته را در نظر داشته باشید بهترین کاری که می‌توانید برای فرزندانتان بکنید، تنها مسایل مالی و انتخاب بهترین مدرسه برای آنها نیست بلکه از اینها مهمتر فراهم آوردن چارچوبی است که کودکان بتوانند در آن به خوبی رشد کرده و تا حد امکان بهترین باشند. شما بعنوان یک «پدر مهربان و دلسوز» موظف هستید...
-
حمام کردن نوزاد
سه‌شنبه 4 تیر‌ماه سال 1392 05:32
آیا لازم است برای حمام نوزادان وان مخصوص خریداری کرد؟ باید یادتان باشد مهم ترین مسئله در حمام کردن کودک، داشتن امنیت و سالم نگه داشتن کودک است. شما می توانید کودک تان را در سینک ظرفشویی یا دستشویی یا در وانی که داخل وان حمام شما جاسازی می شود یا در وانی که مخصوص استحمام نوزادان است، بشویید اما فقط باید مراقب سلامت و...